НЕзависимость от ожиданий

«Мы сами хозяева своего настроения или состояния!»
Так я стала вспоминать и говорить себе, когда поняла, что завишу от каких-то своих ожиданий.


Мы рисуем в голове образ, какая «должна» быть совместная жизнь,
как «должен» любимый человек признаваться в любви, что «должен» делать, а что «не должен», какой у нас «должен» быть вместе проведенный отпуск,
что «нельзя» делать мужчине, а что надо – ну он же мужчина!

И как только мозг нарисовал картинку, начинается постепенное не замечание живого человека. Его желаний и его особенностей.
Живой человек вдруг начинает злить: мы-то ждали другого! Он не укладывается в нашу «стройную» схему…

Наши ожидания – это тоже своего рода эмоциональная зависимость, которая мешает нам быть и чувствовать момент здесь и сейчас. Я поняла, что моя эмоциональная зависимость проявляется как постоянная неудовлетворенность, придирки и проявление недовольства, когда муж что-то сделает, даже если это для меня.

Стала анализировать, какую пустоту я пытаюсь заполнить? А сама довольна ли я собой? Своими действиями, своими результатами? Нет…

Вот и ответ — моя постоянная внутренняя неудовлетворенность «полилась из меня» и стала внешней.

Так я подсознательно желала восполнить своё недовольство внешними факторами и обстоятельствами, и главное условие, что б это всё было «правильно», «помог» и мой перфекционизм Девы😉


В итоге, я поняла, что задавливаю СВОЁ раздражение на себя и деструктивные эмоции, а раздражалась на любимого человека…

А они всё равно не «задавливались», наоборот – давили на мужа… И произошел очередной взрыв эмоций, но уже не с моей стороны, а со стороны мужа.

И я остановилась и стала искать причину. Стала делать акцент на другом выборе, не зависимости от ожидания чего-то от кого-то, а… быть свободной, то есть самостоятельно ответственной за создание своего состояния и настроения)))


В чём моя женская свобода? В чём моя радость от каждого момента и каждого дня?
Я стала акцентировать внимание на тех действиях, которые приносят мне энергию и воодушевление. От пустых ожиданий мы упускаем сам процесс жизни, перестаем слышать себя, свои желания. Не видим истинного смысла того, что хотел сделать любимый человек – акцент на форме, а не на содержании… Отсюда и «А почему такой странный подарок?» «Почему подарок (браслет или ещё что-то) не в моем вкусе?» А он просто хотел по-своему сделать мне приятное и в очередной раз признаться в любви!

Может, мне стоит задуматься, а я сама выбираю свой вкус и стиль, что мне нравится, или просто мой выбор опирается на внешние факторы?


Наши эмоции – это подсказки нам же самим, прекрасный повод изучить себя, меняться и становиться свободной.

И если настроение вдруг испортилось «от действий близкого человека», значит, вы недостаточно хорошо знаете себя и не свободны внутренне, и женское начало нераскрыто творчески: попробуйте взглянуть на происходящее не извне, а «изнутри».

Поделиться с друзьями
admin
Оцените автора
Проект "Семья"
Добавить комментарий